Мазасыздық пен ұйқысыздық жас әйелдерде өмірлік маңызды табиғи киллер-жасушалардың деңгейінің төмендеуімен тығыз байланысты. Мұндай төмендеу ағзаның иммундық қорғанысын әлсіретіп, қабыну процестері, ісіктер және созылмалы аурулардың даму қаупін арттыруы мүмкін.

Иммунитеттегі табиғи киллер-жасушалардың рөлі

Табиғи киллер-жасушалар (NK-жасушалар) иммундық жүйеде маңызды рөл атқарады. Олар ерте кезеңде ағзаға енген микробтарды, бөгде заттарды және зақымданған немесе жұқтырылған жасушаларды жойып, инфекциялардың таралуын шектейді. NK-жасушалар қан айналымында немесе белгілі бір тіндер мен органдарда болуы мүмкін. Егер олардың саны тым азайса, иммундық жүйе өз қызметін толық атқара алмай, түрлі аурулардың даму қаупі артады.

Мазасыздық пен ұйқысыздықтың иммунитетке әсері

Мазасыздық пен ұйқысыздық иммундық жүйенің жұмысына теріс әсер ететіні белгілі. Бұл жағдайлар жиілеп келе жатқандықтан, Сауд Арабиясының зерттеушілері олардың жас студент қыздардағы NK-жасушалар деңгейімен байланысын зерттеді. Зерттеу нәтижелері Frontiers in Immunology журналында жарияланды.

Тайба университетінің иммунология және иммунотерапия кафедрасының доценті доктор Ренад Альхамави былай деді: «Біз ұйқысыздық белгілері бар студент қыздарда NK-жасушалар мен олардың топтарының саны мен пайызы төмендегенін анықтадық. Жалпы мазасыздықты сезінгендерде де NK-жасушалардың пайызы мен саны, мұндай белгілері жоқ қатысушылармен салыстырғанда, азайған».

Зерттеу дизайны және қатысушылардың профилі

Зерттеуге 17-23 жас аралығындағы 60 студент қыз қатысты. Әрқайсысы үш сауалнама толтырды: әлеуметтік-демографиялық мәліметтер, мазасыздық және ұйқысыздық белгілері бойынша. Қатысушылардың шамамен 53%-ы ұйқы проблемалары, ал 75%-ы мазасыздық белгілері туралы хабарлады; шамамен 17% және 13% сәйкесінше орташа және ауыр деңгейге жатқызылды.

Талдау үшін қан үлгілері алынып, әртүрлі NK-жасуша түрлері өлшенді. NK-жасушалардың негізгі топтары: CD16+CD56dim (шеткері жүйке жүйесінде басым, цитотоксикалық қасиетке ие) және CD16+CD56high (сирек кездеседі, медиатор-ақуыздардың бөлінуіне және иммунорегуляцияға ықпал етеді). Екі топ та айналымдағы NK-жасушалар болып саналады.

Мазасыздық пен ұйқысыздық NK-жасушалар деңгейіне қалай әсер етеді

Зерттеу нәтижелері көрсеткендей, мазасыздық пен ұйқысыздық белгілері бар студент қыздарда айналымдағы NK-жасушалар мен олардың топтарының саны мен пайызы мұндай белгілері жоқтарға қарағанда төмен болды. Әсіресе мазасыздықтың орташа және ауыр деңгейі бар қатысушыларда бұл төмендеу айқын байқалды. Ал минималды немесе әлсіз белгілері барларда өзгерістер шамалы және статистикалық тұрғыдан маңызды болмады. Ұйқысыздықпен ауыратын студент қыздар арасында мазасыздық деңгейі жоғары болған сайын шеткері NK-жасушалардың үлесі де азайғаны байқалды.

Иммундық қорғаныстың төмендеуінің салдары

NK-жасушалар деңгейінің төмендеуі иммунитетті әлсіретіп, инфекциялар, онкологиялық және психикалық аурулар, мысалы, депрессия қаупін арттыруы мүмкін. Альхамавидің айтуынша, психологиялық күйзелістердің иммундық жасушалардың, әсіресе шеткері NK-жасушалардың таралуы мен белсенділігіне қалай әсер ететінін түсіну қабыну мен ісік түзілу механизмдерін анықтауда маңызды мәліметтер береді.

Зерттеудің шектеулері

Авторлар зерттеуге тек жас әйелдер қатысқанын, бұл топта мазасыздық пен ұйқы проблемалары жылдам өсетінін атап өтті. Мұндай тар фокус нәтижелерді басқа халық топтарына тарату мүмкіндігін шектейді. Мазасыздық пен ұйқысыздықтың NK-жасушалар деңгейі мен қызметіне әсерін толық түсіну үшін әртүрлі жас, жыныс және аймақ өкілдері қатысатын зерттеулер қажет.

Өмір салты және күйзелістің иммунитетке әсері

Бұрынғы зерттеулер көрсеткендей, салауатты әдеттер — тұрақты физикалық белсенділік, күйзеліс деңгейін төмендету және теңгерімді тамақтану — NK-жасушалардың деңгейі мен қызметін жақсартады. Алайда мазасыздық пен ұйқысыздық қалыпты биологиялық процестерді, соның ішінде иммундық реакцияларды бұзып, созылмалы және қабыну ауруларының дамуына ықпал етуі мүмкін. Альхамавидің айтуынша, мұндай әсерлер ақыр соңында жалпы денсаулық пен өмір сапасының нашарлауына әкеледі.