Қазіргі зерттеулер кофеиннің ұйқы сапасы мен ағзаның қалпына келуіне теріс әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді, тіпті адам уақтылы ұйықтап, ұйқының айқын бұзылуын байқамаса да. Кофеинге реакция әр адамда әртүрлі және көптеген факторларға байланысты.
Жаңа зерттеу нәтижелері бойынша, жарқын әрі әсерлі түстердегі түстер ұйқының тереңдігін және қалпына келтіру әсерін күшейте алады, керісінше, оны бұзбайды. Бұл жаңалық ұйқы сапасының субъективті қабылдануын және оның психикалық саулықпен байланысын жақсырақ түсінуге көмектеседі.
Жаңа зерттеу көрсеткендей, көзді жұмған кезде шулы ортада әлсіз дыбыстарды жақсырақ естуге көмектеспейді. Керісінше, әсіресе динамикалық визуалды нұсқаулар дыбыстарды қабылдауды жақсартады.
Ғалымдар жұлын жарақаты бар адамдарда қозғалысты қалпына келтіру үшін ЭЭГ қолдану мүмкіндігін зерттеуде, бұл импланттарға инвазивті емес балама ұсынады. Бұл әдіс қазірдің өзінде қозғалыс жасауға талпыныстарды тіркей алады және болашақта оны аяқ-қол стимуляторларын басқару үшін жетілдіру жоспарлануда.