Әйелдердегі жүрек-қан тамырлары ауруларының болжамы

Алдағы 25 жылда әйелдер арасында жүрек-қан тамырлары ауруларының айтарлықтай өсуі күтілуде. Бұл гипертония, қант диабеті және семіздік жағдайларының көбеюімен байланысты. Ғасырдың ортасына қарай әйелдердің шамамен 60%-ы жоғары қан қысымына тап болуы мүмкін деп болжануда. Қазірдің өзінде жас ұрпақтар арасында жағымсыз үрдістер байқалуда.

Негізгі қауіп факторлары

2050 жылға қарай АҚШ-та әйелдердің шамамен 60%-ы жоғары қан қысымына ұшырауы мүмкін, бұл 2020 жылғы көрсеткіштерден жоғары (сол кезде бұл көрсеткіш шамамен жартысын құраған). Жас әйелдер де қауіп тобына жиі түсуде: болжам бойынша, 22-44 жас аралығындағы әйелдердің үштен бірі жүрек-қан тамырлары ауруларына шалдығуы мүмкін, бұл бүгінгі күні төрттен бірден аз. Қант диабеті мен семіздік жағдайды қиындатады, және осы аурулардың өсуі ел бойынша жүрек-қан тамырлары ауруларының негізгі себебі болады деп күтілуде. 2050 жылға қарай 2-19 жас аралығындағы қыздардың шамамен 32%-ы семіздікке шалдығуы мүмкін, бұл жүрек ауруларының ерте және ұзақ мерзімді мәселелеріне әкелуі ықтимал.

Әйелдер арасындағы аурулардың өсуі

Жоғары қан қысымы барған сайын кең таралып, алдағы онжылдықтарда әйелдер арасында жүрек-қан тамырлары ауруларының айтарлықтай өсуіне әкеледі деп болжануда. Сарапшылардың айтуынша, АҚШ-тағы әрбір 10 әйелдің 6-сы алдағы 25 жылда жүрек-қан тамырлары ауруының қандай да бір түрімен өмір сүреді. Барлық негізгі санаттар бойынша өсу күтіледі: жүрек аурулары, жүрек жеткіліксіздігі, жүрекшелердің фибрилляциясы және инсульт. Негізгі қауіп факторлары — жоғары қан қысымы, семіздік және қант диабеті — да артады.

Ерекше назар 2-19 жас аралығындағы қыздар арасындағы қауіп факторларының өсуіне және байырғы халықтардан, афроамерикандық, латиноамерикандық және көпұлтты топтардан шыққан әйелдер мен қыздар арасындағы айтарлықтай өсуге аударылады.

2050 жылға арналған болжамдар

- Әйелдердің шамамен 60%-ы жоғары қан қысымына ұшырайды (қазір жартысынан аз).

- 25%-дан астамы қант диабетімен ауырады (қазір шамамен 15%).

- Әйелдердің 60%-дан астамы семіздікке шалдығуы мүмкін (қазір шамамен 44%).

Әртүрлі этникалық топтардағы әйелдер арасында өсу одан да жоғары болады деп күтілуде. Латиноамерикандық әйелдерде гипертония 15%-дан астамға өседі, ал семіздік азиялық әйелдер арасында ең жоғары — 26%-ға дейін көтеріледі. Афроамерикандық әйелдерде ең жоғары көрсеткіштер болжануда: 70%-дан астамы жоғары қан қысымына, 71%-дан астамы семіздікке, ал 28%-ға жуығы қант диабетіне шалдығады.

Жас әйелдер үшін қауіптер

Қарт әйелдерде жүрек-қан тамырлары ауруларының жүктемесі ең жоғары болып қала берсе де, жас әйелдер арасында да айтарлықтай өсу байқалады. 2025 жылға қарай:

- 22-44 жас аралығындағы әйелдердің үштен бірі жүрек-қан тамырлары ауруына шалдығады (қазір төрттен бірден аз).

- Бұл жас тобында қант диабеті екі еседен астам өседі — 6%-дан 16%-ға дейін.

- Үштен астамы жоғары қан қысымына ұшырайды (11% өсу).

- Алтыдан біреуі семіздікке шалдығады (18%-дан астам өсу).

Қыздар арасындағы семіздік

2050 жылға қарай 2-19 жас аралығындағы қыздардың шамамен 32%-ы семіздікке шалдығады, бұл қазіргіден 12% жоғары. 60%-дан астам қыздар жеткілікті физикалық белсенділік танытпайды, ал жартысынан астамы теңгерімсіз тамақтанады. Бұл көрсеткіштер этникалық азшылықтар арасында, әсіресе афроамерикандық қыздарда жоғары — 2050 жылға қарай олардың 40%-ы семіздікке шалдығады.

Өмір бойы денсаулыққа әсері

Қыздар мен жас әйелдер арасындағы қауіптердің өсуі олардың өмір бойы созылмалы ауруларға жиі тап болатынын білдіреді. Әйелдер өмір бойы ерекше факторларға байланысты жоғары қауіпке ұшырайды, оның ішінде жүктілік, перименопауза және менопауза кезіндегі өзгерістер бар.

Оң үрдістер

Барлық әйелдер топтарында холестерин деңгейінің төмендеуі және бірқатар мінез-құлық факторларының жақсаруы күтілуде: дұрыс тамақтану, физикалық белсенділіктің артуы және темекі шегуді азайту. Жүрек ауруларын жақсы бақылау және инфаркт пен инсульттен болатын өлім-жітімнің төмендеуі өмір сүру ұзақтығын арттырады. Алайда, одан әрі ілгерілеу үшін алдын алу мен денсаулықты қолдауға баса назар аудару қажет.

Алдын алу және емдеу

Алдын алу — жүрек-қан тамырлары ауруларының таралуын азайтудың ең тиімді және қолжетімді жолы деп саналады, бірақ қазіргі күш-жігер жеткіліксіз, әсіресе жас әйелдер мен этникалық азшылықтар арасындағы әйелдер үшін. Есепте алдын алуды, емдеуді және ұзақ мерзімді күтімді жақсарту бағыттары көрсетілген.

Салауатты өмір салтын қалыптастыру

Мектептерде, қоғамдық орталықтарда және медициналық мекемелерде пайдалы әдеттерді дамыту аурулардың алдын алуға көмектеседі. Сандық құралдар да өмір салтын жақсартуға қолдау көрсете алады.

Созылмалы ауруларды ерте басқару

Жоғары қан қысымы, қант диабеті және семіздікті ерте және тұрақты емдеу қауіптерді айтарлықтай төмендетуі мүмкін. Медициналық топтар мен саясаткерлер ұзақ мерзімді қолдауды, оның ішінде ерте тексерулерді, командалық жұмысты және қолжетімділікті жақсартуға арналған сандық құралдарды қамтамасыз етуі тиіс.

Емдеуді жақсарту

Инфаркт, жүрек жеткіліксіздігі, жүрекшелердің фибрилляциясы немесе инсульт алған әйелдерге уақытылы және сапалы ем қажет. Созылмалы жағдайларда емдеу жоспарлары әйел ағзасының ерекшеліктерін ескеруі және деменцияның алдын алуды қамтуы тиіс.

Өмірдің әр кезеңіндегі жүрек денсаулығы

Өмірдің әр кезеңі — қауіптерді анықтау мен түзетуге мүмкіндік. Педиатрлар ерте етеккірдің басталуы болашақта жүрек-қан тамырлары ауруларының жоғары қаупінің белгісі болуы мүмкін екенін ескеруі керек. Жүктілікке дейін, кезінде және кейін үйлестірілген көмек алдын алу үшін маңызды. Зерттеулер менопауза кезеңіндегі өмір салты мен гормоналды терапияның жүрек денсаулығына әсерін зерттеуді жалғастыруда.

Әлеуметтік және демографиялық факторлар

Әлеуметтік және экологиялық жағдайлар әйелдердің жүрек денсаулығына әртүрлі әсер етеді. Афроамерикандық әйелдер арасында аурулардың жоғары көрсеткіштерін төмендету үшін арнайы бағдарламалар қажет. Медициналық жүйелер қауіптерді азайту шараларын әзірлеу кезінде пайдалы тағамға, көлікке және қауіпсіз тұрғын үйге қолжетімділікті ескеруі тиіс.

Жағдайды өзгерту мүмкіндіктері

Болжамдық модельдер қауіптерді айтарлықтай төмендетуге болатынын көрсетеді. Негізгі қауіп факторларын 10%-ға азайту және қан қысымы, қант пен холестеринді бақылауды 20%-ға жақсарту жүрек-қан тамырлары оқиғалары мен өлім-жітімді 17-23%-ға төмендетуі мүмкін. Семіздікті екі есе азайту және негізгі қауіп факторларын екі есе жақсы бақылау бұл көрсеткіштерді 30-40%-ға төмендетеді.

Қорытынды

Медицинадағы жетістіктерге қарамастан, жүрек денсаулығын нығайту мен алдын алудағы ілгерілеу жеткіліксіз. Болжамдар күш-жігерді баршаға денсаулықты қолдауға бағыттаудың маңыздылығын көрсетеді. Цифрлық технологиялар мен жаңа дәрі-дәрмектер дамығанымен, оларды тиімді қолдану үшін жүйелер әлі де жетіспейді.

Әйелдердің жүрек-қан тамырлары аурулары туралы хабардарлығы төмендеуде, бұл осы қорытындыларды ерекше өзекті етеді. Әрбір әйел өз қауіптері туралы біліп, оларды азайту үшін шаралар қабылдауға дайын болуы керек. Қыздар мен әйелдерді өмірдің барлық кезеңінде салауатты өмір салтын қалыптастыруға қолдау көрсету маңызды.