AILINCOM 
SalusЖаңа зерттеу мелатонинді ұзақ уақыт қабылдаудың созылмалы ұйқысыздықпен ауыратын адамдарда жүрек жеткіліксіздігі мен өлім қаупін арттыратынын анықтады. Авторлар бұл қоспаның ұзақ мерзімді қауіпсіздігін бағалау үшін қосымша зерттеулер қажет екенін атап өтті.
SalusМелатонин балалардың ұйқысын жақсарту үшін жиі қолданылады, бірақ оның ұзақ мерзімді қауіпсіздігі мен тиімділігі жеткілікті зерттелмеген. Бұл препаратты тек дәрігердің тағайындауымен қолдануға болады және ол дәрі-дәрмексіз ұйқыны түзету әдістерін алмастырмайды.
SalusАҚШ-тың жас тұрғындарының шамамен 22%-ы ұйқыны жақсарту үшін каннабис немесе алкоголь қолданады, алайда мамандар мұндай тәсілдер ұйқы сапасын нашарлатып, денсаулыққа қосымша қиындықтар әкелуі мүмкін екенін ескертеді.
SalusЗерттеу нәтижелері бойынша жас әйелдердегі мазасыздық пен ұйқысыздық табиғи киллер жасушаларының деңгейінің төмендеуімен байланысты, бұл иммунитеттің әлсіреуіне және аурулар қаупінің артуына әкелуі мүмкін.