Жаңа зерттеу мелатонинді ұзақ уақыт қабылдаудың созылмалы ұйқысыздықпен ауыратын адамдарда жүрек жеткіліксіздігі мен өлім қаупін арттыратынын анықтады. Авторлар бұл қоспаның ұзақ мерзімді қауіпсіздігін бағалау үшін қосымша зерттеулер қажет екенін атап өтті.
Зерттеулер иттер мен адамдарда қартаюдың ұқсас биологиялық белгілері бар екенін көрсетті, бұл ұзақ өмір сүруді зерттеуге жаңа мүмкіндіктер ашады. Адамдарда салауатты қартаюға ықпал ететін әдеттер, мүмкін, иттер үшін де пайдалы болуы мүмкін.
Жаңа зерттеуге 340 000-нан астам ересек адам қатысып, оның нәтижелері көрсеткендей: денсаулыққа тек алкогольдің мөлшері ғана емес, сонымен қатар оның түрі де әсер етеді. Төмен және орташа мөлшерде шарап ішу сыра, сидр немесе күшті ішімдіктерге қарағанда қауіп-қатерді азайтады.
Іш аймағындағы май жиналуы жүрек пен қан тамырлары үшін жалпы артық салмаққа қарағанда әлдеқайда қауіпті. Жаңа зерттеу бел айналымын өлшеудің жасырын денсаулық қатерлерін ерте анықтаудағы маңыздылығын көрсетеді.
Дене белсенділігінің әртүрлі түрлерімен ұзақ уақыт айналысу өмір сүру ұзақтығын арттырып, түрлі себептерден болатын өлім қаупін төмендетеді. Ең үлкен пайда тек жаттығу көлемінен ғана емес, сонымен қатар олардың алуан түрлілігінен де байқалады.
Іш аймағындағы артық май мен бұлшықет массасының төмендігі 50 жастан асқан адамдарда өлім қаупін айтарлықтай арттырады. Бұл жағдайды анықтауға және денсаулықты жақсарту үшін уақытылы шаралар қабылдауға қарапайым өлшеу әдістері көмектесе алады.
Жаңа зерттеу нәтижелері жаңартылған скандинавиялық тамақтану ұсынымдарын сақтау мезгілсіз өлім қаупін төмендетіп, денсаулық пен қоршаған ортаға оң әсер ететінін көрсетті.
Жыл сайын шамамен бес миллион адам аномальды температура салдарынан көз жұмады, бірақ мұндай өлім-жітім көбіне ауа райымен байланыстырылмайды. Жаңа зерттеу қарттар үйлеріндегі ауа кондиционерлерін пайдалану қарт адамдардың ыстық кезеңдердегі өлім-жітімін айтарлықтай азайтатынын көрсетті.
Ластанған ауаның ұзақ уақыт әсері тұрақты дене жаттығуларының оң әсерін айтарлықтай төмендетеді, әсіресе PM2.5 бөлшектерінің деңгейі жоғары болғанда. Дегенмен, физикалық белсенділік әлі де пайдалы болып қала береді, ал ауаның сапасын жақсарту оның денсаулыққа тигізетін пайдасын едәуір арттыра алады.
Бангладеште жүргізілген ұзақ мерзімді зерттеу нәтижесінде ауыз судың құрамындағы мышьяк деңгейін төмендету бұрын осы заттың әсеріне ұшыраған адамдарда да созылмалы аурулардан болатын өлім-жітімді азайтуы мүмкін екені анықталды. Таза суға инвестиция салу бір ұрпақтың ішінде көптеген өмірді құтқара алады.
Метаанализ көрсеткендей: адам басына жылына таза спирттің әр қосымша литрі суицидтен болатын өлім-жітімнің 3,59%-ға өсуімен байланысты. Бұл байланыс әртүрлі елдерде байқалады және екі жынысқа да қатысты.