
Денсаулық сақтау және медицина · КардиологияҒылыми зерттеулер және әзірлемелер · НейрологияДенсаулық сақтау және медицина · Жалпы медицина
Ұйықтар алдында тамақтан бас тарту жүрек саулығын жақсартады
Ұйықтардан кемінде үш сағат бұрын тамақтан бас тарту және түнгі ашығу уақытын ұзарту ересектерде қан қысымын, жүрек ырғағын және қант деңгейін жақсартуға көмектеседі, әсіресе жүрек-метаболикалық аурулар қаупі бар адамдарда. Зерттеу нәтижелері бойынша, тамақтану уақытын табиғи ұйқы ырғағымен сәйкестендіру жүрек-қантамыр жүйесінің жағдайын жақсартуға ықпал етеді.
0 —

