Бразилиялық ғалымдар тұрақты түрде дене жаттығулары паникалық бұзылыстың белгілерін және ұстамалардың жиілігін бұлшықет релаксациясына қарағанда тиімдірек азайтатынын анықтады. Мұндай тәсіл қорқынышты сезімдерді қайта бағалауға көмектесіп, оларға төзімділікті арттырады.
Жаңа зерттеу темекі шегу мен депрессия арасындағы байланысты растайды: күніне шегілген темекі саны артқан сайын, депрессия белгілері де күшейеді. Темекіні тастау уақыт өте келе психикалық жағдайдың жақсаруына ықпал етеді.
Жаңа зерттеу нәтижелері бойынша, тұмаудың таралу қаупі жақсы желдетілетін бөлмелерде және жұқтырған адамдарда жөтел болмаған жағдайда төмендейді. Ең үлкен қауіп нашар желдетілетін бөлмелерде тығыз байланыста болғанда туындайды.
Тұрақты дене жаттығулары депрессия белгілерін біршама азайтып, психотерапия мен антидепрессанттарға ұқсас әсер көрсетуі мүмкін. Алайда, ұзақ мерзімді пайдасы мен ең тиімді жаттығу түрлерін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.
Жаңа зерттеу нәтижелері бойынша, инфаркт қаупін бағалаудың стандартты әдістері қауіп тобына жататын науқастардың жартысына жуығын анықтай алмайды. Авторлар жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алу мен диагностика тәсілдерін қайта қарауды ұсынады.