Жаңа зерттеу нәтижелері бойынша, кофе ішу дене құрамының жақсаруымен, метаболикалық көрсеткіштердің оң өзгерістерімен және гормоналды профильдің өзгеруімен байланысты, әсіресе ер адамдарда. Дегенмен, себеп-салдарлық байланысты нақтылау үшін қосымша зерттеулер қажет.
Жоғары ақуызды өнімдердің танымалдылығына қарамастан, зерттеулер көрсеткендей, аз қимылдайтын ересектер үшін ақуызды тұтынуды азайту пайдалырақ болып, ұзақ өмір сүруге ықпал етуі мүмкін. Ақуыздың оңтайлы мөлшері адамның жасына және физикалық белсенділік деңгейіне байланысты өзгереді.
Іш аймағындағы артық май мен бұлшықет массасының төмендігі 50 жастан асқан адамдарда өлім қаупін айтарлықтай арттырады. Бұл жағдайды анықтауға және денсаулықты жақсарту үшін уақытылы шаралар қабылдауға қарапайым өлшеу әдістері көмектесе алады.
Зерттеу нәтижелері Roseburia inulinivorans бактериясы егде жастағы адамдарда бұлшықет массасы мен күшін арттыруға ықпал ететінін көрсетті. Бұл микроорганизм жасқа байланысты әлсіздікке қарсы пробиотиктер жасау үшін болашағы зор негіз ретінде қарастырылады.
Жаңа зерттеу нәтижелері бұлшықет массасы көп әрі висцералды майы аз адамдардың миы биологиялық тұрғыдан жас көрінетінін көрсетті. Бұл бұлшықеттерді сақтап, жасырын майды азайтудың ми саулығы үшін маңызды екенін айқындайды.