Жаңа зерттеу нәтижелері бойынша, ұйқы бұзылыстары мен деменцияның ерте белгілері бар егде жастағы адамдарда D дәруменінің жоғары дозаларын қабылдау когнитивтік функциялардың жақсаруымен байланысты. Бұл әсер тәулігіне 5000 ХБ және одан жоғары дозаларда ғана байқалған.
Новое исследование показало, что ежедневное употребление цельномолочных продуктов не влияет негативно на массу тела и уровень холестерина, а также может приносить пользу здоровью. Особенно это актуально для пожилых людей, которым важно получать белок и питательные вещества без увеличения риска хронических заболеваний.
Исследование среди пожилых людей выявило связь между низким уровнем витамина C в крови и уменьшением объёма серого вещества мозга, а также снижением связности в ключевых мозговых сетях. Эти данные подчеркивают важность сбалансированного питания для поддержания когнитивного здоровья в пожилом возрасте.
Жаңа зерттеу нәтижелері бойынша, ішкі жасырын күйзеліс қытай текті америкалық қарттардың жадын жоғалтуын жеделдетеді. Бұл факторды түзету мүмкіндігін ескере отырып, ғалымдар эмоционалдық және когнитивтік денсаулықты қолдауға арналған мәдениетке бейімделген стратегияларды әзірлеуді ұсынады.
Жаңа зерттеу нәтижелері бойынша, D дәруменінің айқын тапшылығы тыныс алу жолдарының инфекциялары салдарынан ауруханаға түсу қаупін арттырады. D дәруменін қабылдау әсіресе қыс айларында және қауіп тобына жататын адамдар үшін өте маңызды.
Жерорта теңізі және өсімдік негізіндегі диеталар орта және егде жастағы адамдарда созылмалы іш қату қаупін, тұтынылатын талшық мөлшеріне қарамастан, төмендетуге көмектеседі.
Жаңа зерттеу нәтижелері бойынша, темекіні тастағаннан кейін 10 жылдан астам уақыт өтсе, қарт адамдарда сүйек сыну қаупі темекі шекпейтіндер деңгейіне дейін төмендейді. Темекіні неғұрлым ерте тастасаңыз, сүйек саулығына соғұрлым көп пайда әкеледі.
Salus
