Жаңа зерттеу нәтижелері бойынша, ұйқы бұзылыстары мен деменцияның ерте белгілері бар егде жастағы адамдарда D дәруменінің жоғары дозаларын қабылдау когнитивтік функциялардың жақсаруымен байланысты. Бұл әсер тәулігіне 5000 ХБ және одан жоғары дозаларда ғана байқалған.
Зерттеулер көрсеткендей, ерте жаста фастфудпен тамақтану егеуқұйрықтарда асқазан мен ми арасындағы байланысты бұзады, бұл тіпті дұрыс тамақтануға қайта оралғаннан кейін де кеңістіктік жадтың нашарлауына әкеледі.
Пилоттық зерттеу нәтижелері көрсеткендей, тамақтану уақытының күндізгі терезесін қысқарту қарт әйелдердің салмағын азайтуға ғана емес, сонымен қатар олардың когнитивтік функцияларын да біршама жақсартуға ықпал етуі мүмкін. Бұл нәтижелерді растау үшін ауқымды зерттеулер қажет.
Екі жылдық зерттеу нәтижесінде омега-3 май қышқылдары бар қоспалар Альцгеймер ауруының қаупі бар егде жастағы адамдардың жадысы мен когнитивтік функцияларын жақсартпағаны анықталды. Балық майын қабылдау мидағы жасқа байланысты өзгерістерді плацебомен салыстырғанда баяулатпады.
Зерттеулер көрсеткендей, орта жаста теледидарды жиі көру мидың кейбір аймақтарының көлемінің кішіреюіне және он жылдан кейін зақымдану белгілерінің пайда болуына байланысты болуы мүмкін. Отырған кезде белсенді ой еңбегімен айналысу ми саулығына пассивті түрде теледидар қарағаннан гөрі пайдалырақ әсер етеді.
Исследование среди пожилых людей выявило связь между низким уровнем витамина C в крови и уменьшением объёма серого вещества мозга, а также снижением связности в ключевых мозговых сетях. Эти данные подчеркивают важность сбалансированного питания для поддержания когнитивного здоровья в пожилом возрасте.
Америкалық ғалымдар нейровоспалуды төмендетіп, жастық өзгерістерге байланысты мидың когнитивтік функцияларын қалпына келтіретін тәжірибелік мұрын спрейін әзірледі. Жануарларға жүргізілген зерттеулерде бұл препарат жадыны жақсартып, жақсы төзімділік көрсетті. Келесі кезең – адамдарға арналған клиникалық сынақтар.
Креатин бұлшықеттер мен миды энергиямен қамтамасыз етуде маңызды рөл атқарады, физикалық жұмыс қабілетін жақсартып, когнитивті функцияларды қолдайды. Оның пайдасы әр адамға жеке және ағзаның ерекшеліктеріне байланысты. Креатинді қолдану негізделген болуы керек және толыққанды тамақтану мен жаттығуларды алмастырмайды.
Көпжылдық зерттеулер көрсеткендей, 80 жастан асқан кейбір адамдардың жады мен ойлау қабілеті әлдеқайда жас адамдардың деңгейінде сақталады. Олардың миын және өмір салтын зерттеу деменцияға төзімділіктің механизмдерін түсінуге көмектеседі және жасқа байланысты когнитивтік бұзылыстардың алдын алудың жаңа стратегияларын ұсынуы мүмкін.
Жаңа зерттеу нәтижелері бойынша, Альцгеймер ауруына генетикалық бейімділігі бар егде жастағы адамдарда етті көп тұтыну деменция қаупін төмендетуі мүмкін. Бұл генетикалық ерекшеліктерді ескере отырып, диеталық ұсыныстарды жеке тәсілмен жасаудың маңыздылығын көрсетеді.
Кофе немесе шайды орташа мөлшерде тұтыну деменция қаупінің төмендеуімен және жас ұлғайған сайын когнитивтік функциялардың баяу төмендеуімен байланысты, деп көрсетті ауқымды зерттеу. Ең айқын әсер күніне 2–3 кесе кофе немесе 1–2 кесе шай ішетін адамдарда байқалды.
Жаңа зерттеу нәтижелері бойынша менопауза әйелдерде мидың құрылымының өзгеруімен, сондай-ақ мазасыздықтың, депрессияның және ұйқы бұзылыстарының жоғарылауымен байланысты екені анықталды. Гормон алмастыру терапиясы бұл өзгерістердің алдын ала алмайды, бірақ реакция жылдамдығының төмендеуін баяулатуы мүмкін.
Ғалымдар кейбір қатерлі ісік жасушалары бөлетін молекуланы анықтады, ол миды Альцгеймер ауруымен байланысты зиянды ақуыздардан тазартуға көмектеседі. Бұл жаңалық нейродегенеративті аурулардың алдын алудың жаңа тәсілдерін дамытуға жол ашуы мүмкін.
Тышқандарға жүргізілген тәжірибелер P7C3-A20 препараты Альцгеймер ауруының кеш кезеңдерінде де жад пен когнитивтік функцияларды толық қалпына келтіруге қабілетті екенін көрсетті. Бұл деменцияны емдеуде жаңа мүмкіндіктер ашады.
Жаңа ауқымды зерттеу нәтижелері бойынша, ауыз судағы фтордың ұсынылған деңгейлері когнитивтік функцияларға зиян келтірмейді, тіпті оларды жақсартуға ықпал етуі мүмкін. Бұл қорытындылар фторланған судың халық денсаулығы үшін қауіпсіз әрі пайдалы екенін растайды.
Salus
