AILINCOM 
SalusЖаңа зерттеу нәтижелері бойынша, инфаркт пен инсульт қаупін айтарлықтай төмендету үшін ересектерге қазіргі ұсынылған мөлшерден 3–4 есе көп физикалық белсенділік қажет. Бұл әсіресе төзімділігі төмен адамдар үшін өте маңызды.
SalusЖаңа зерттеу нәтижелері бойынша, кофені тұрақты түрде ішу бауыр циррозы, бауыр обыры және басқа да бауыр ауруларының даму қаупін төмендетеді. Қорғаушы әсері күніне 1–2 кесе ішкенде де байқалғанымен, ең айқын нәтижелер күніне 3–4 кесе ішкенде байқалды.
SalusЖаңа зерттеу нәтижелері бойынша, кофе ішу бауыр циррозы, бауыр обыры және бауыр ауруларынан болатын өлім қаупін төмендетумен байланысты. Бұл оң әсер тіпті күніне бір-екі шыныаяқ кофе ішкенде де байқалады. Дегенмен, кофе басқа алдын алу әдістерін алмастырмайды және бәріне бірдей жарамайды.
SalusЖаңа зерттеу нәтижелері бойынша, қуырылған картопты жиі тұтыну 2-типті қант диабетінің даму қаупін арттырады, ал қайнатылған, пеште пісірілген картоп пен картоп пюресі мұндай әсер бермейді. Қуырылған картоптың орнына тұтас дәнді өнімдерді қолдану ауру қаупін төмендетуге көмектеседі.
SalusЖаңа зерттеу нәтижелері бойынша, темекіні тастау жастың ұлғаюына байланысты есте сақтау мен когнитивтік функциялардың төмендеуін баяулатады және қарт адамдарда да деменция қаупін азайтады. Темекіні тастау ешқашан кеш емес.